Na última terça-feira, 25 de março, a Faculdade Novoeste foi palco de um encontro transformador. O evento Autogestão Feminina, promovido pela comissão ADM Mulher do CRA-MS, reuniu especialistas e profissionais para uma noite dedicada ao autocuidado, à produtividade consciente e, acima de tudo, à solidariedade.

Com o objetivo de provar que o sucesso profissional não deve custar a saúde mental, o encontro teve um propósito nobre: a entrada foi convertida em doações de chocolates (caixas de bombom e BIS), que serão destinados a adoçar a Páscoa de crianças em comunidades carentes.

Abertura e Valorização Profissional

A recepção foi conduzida pela Adm. Elaine Padilha, presidente da comissão ADM Mulher, ao lado das administradoras Sonia Barreto e Fernanda da Silva. Em sua fala inicial, Adm. Elaine deu as boas-vindas ao público e destacou a força da rede feminina, apresentando as diretoras, conselheiras e colaboradoras do CRA-MS que dão suporte à iniciativa.

Pilares da Mulher Moderna: Do Psicológico ao Prático

A programação de palestras foi pensada para abraçar a complexidade da rotina feminina atual:

• Saúde Mental em Pauta: A psicóloga Sofia Rodrigues abriu o ciclo de falas abordando a sobrecarga. Sofia enfatizou que uma rotina organizada é, na verdade, uma ferramenta de liberdade. “A organização traz uma espécie de segurança para o nosso dia a dia”, pontuou, conectando o equilíbrio emocional às nossas decisões diárias.

• Eficiência no Cotidiano: A Personal Organizer Patrícia Martins trouxe dicas práticas para combater a procrastinação e o acúmulo de tarefas. O destaque foi a “Regra dos 2 Minutos”: se algo pode ser resolvido ou guardado em menos de 120 segundos, faça na hora. Uma lição simples que transforma a dinâmica da casa e do escritório.

• O Olhar para Si: A palestrante Meire Pelk emocionou as participantes ao falar sobre a importância do autocuidado não como um luxo, mas como uma necessidade vital. Meire reforçou que, para cuidar do mundo lá fora, é preciso primeiro olhar para dentro.

• Presença e Corpo: Encerrando o ciclo, a professora de dança Hana Aysha trouxe leveza ao falar sobre consciência corporal. Ela demonstrou como a dança e a percepção do próprio corpo fortalecem a presença feminina e a autoconfiança em qualquer ambiente.

Uma Noite de Conexão

O encerramento foi marcado por um clima de celebração, com o sorteio de diversos brindes que garantiram sorrisos e momentos de descontração. Mais do que conteúdo técnico, o Autogestão Feminina entregou uma experiência de valorização da autoestima.

Ao final, a Adm. Elaine Padilha agradeceu a presença de todas, reafirmando o compromisso da ADM Mulher em criar espaços de diálogo que fortaleçam a mulher em todas as suas esferas: administrativa, emocional e social.

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